Wolfram Dejaco
Studio di fisioterapia e Feldenkrais
Via Guggenberg 34
I-39042 Bressanone
Telefono: 0472 - 836 584
Telefax: 0472 - 207 126
E-mail

Orario di prenotazione
Lu - Ve ore 10 - 12
e ore 15 - 17 Uhr

Orario di lavoro
Lu - Ve ore 8 - 19.30

„Rendere l’impossibile possibile,
il difficile facile,

il facile piacevole…”

 

A FELDENKRAIS®-CAM® CONSAPEVOLEZZA ATTRAVERSO IL MOVIMENTO®

 

 

 

 

offerte FELDENKRAIS® in autunno 2017

12 ore con il tema: “La rotazione intorno all’asse longitudinale del corpo”

Ci serviamo di continuo della rotazione del corpo intorno all’asse longitudinale nella vita quotidiana. Non importa in quale posizione ci troviamo, se siamo coricati seduti o in piedi, senza rotazione la vita sarebbe difficile. Ci rendiamo solo conto che ci serve quando ci affliggono una lombaggine, una cervicalgia o quando un’anca o un ginocchio  sono bloccati.
L’esperienza consapevole della rotazione ci aiuterà a risolvere le tensioni e con le tensioni i relativi dolori.
Inizio mercoledi 13.settembre 2017 ore 18 una volta la settimana.

Attenzione: PRENOTARSI è indispensabile!

Tel.: 0472 836584 oppure  info@wolfram-dejaco.com
Non dimenticate la vostra coperta di lana e un paio di calzini caldi.

 

 

INTEGRAZIONE FUNZIONALE® secondo Feldenkrais

Accanto a CONOSCERSI ATTRAVERSO IL MOVIMENTO® (CAM) l’IF si dedica,sempre dal punto di vista dell’apparato locomotore, a problemi individuali in sedute individuali.

Una seduta dura 55-60 minuti e costa 50 €.

Stiracchiatevi!

Sdraiatevi sulla schiena e piegate le gambe. Accavallate ora la gamba destra sulla gamba sinistra . Abbassate i ginocchi verso destra lasciandoli scendere pian piano. Le gambe però non devono toccare necessariamente il pavimento! Portate il braccio sinistro in alto, accanto alla testa, sul pavimento. Se il braccio non tocca il pavimento ma rimane un po’ per aria, lasciatelo così. In questa posizione approfindite il respiro. Dopo un po’ tornate sulla schiena e riposatevi. Poi eseguite lo stesso esercizio accavallando la gamba sinistra sulla gambe destra facendo scendere le gambe verso sinistra.

Stiracchiatevi!